失眠能喝普洱茶

普洱茶有提神醒脑的作用，熟普洱茶偏甜还是偏酸好夜间喝茶容易引起神经兴奋而睡不着觉，为避免喝普洱茶失眠，睡前4小时内不要喝。 不要煮着喝 普洱茶还是冲泡好。普洱茶具虽好，但是失眠也确实让人抓狂，巧妙并适时适量的喝普洱茶，不仅能对身体有利，也能够在保证睡眠质量的前提下。

喝普洱茶失眠的原因是在短时间内，摄入大量的咖啡碱，青柑普洱茶减肥推荐吗生普洱茶保存多长时间最好导致脑神经中枢异常兴奋，睡意全无，才会“一点多眼碌碌望着黑夜发蒙”。 为何有些人喝了普洱茶也不会失眠？ 尤其是老茶客。因此解决方法如下：1、延长晚间饮茶与睡眠的间隔时间，普洱茶产区排名第几可以喝根据不同饮茶者对茶碱的代谢速度具体制定。

普洱茶中含有茶碱、咖啡因等，碱性物质容易刺激中枢神经兴奋，如果坚持每天喝普洱茶可能会有神经衰弱、失眠等危害，所以饮茶也要适量。普洱茶中含有鞣酸。可以口服中成药，最新消息普洱茶价格表哪种普洱茶越陈越香气浓郁酸枣仁胶囊的，也可以口服药物，褪黑素片都可以缓解失眠症状的。

普洱茶能治疗失眠吗-喝普洱茶失眠怎么办(9月推荐)，普洱茶是后发酵茶，傣洱茶口感其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，因此喝它不影响睡眠，反而会促进睡眠。 和其他茶叶相比。喝普洱茶失眠了怎么办？ 2018-02-17 45次浏览 精选回答(1) 钟历勇 医师 首都医科大学附属北京天坛医院 内分泌科 预约挂号 留言咨询 你好。